Leichtigkeit und Kraft
im Alltag

Für Mütter, Väter, Paare, Großeltern, Erziehende, 
Pädagoginnen & Pädagogen 

Schön, dass Du da bist!

Kennst Du sie auch, diese kraftraubenden Momente?
Momente im Eltern- oder Erziehende- Sein, in denen wir uns überfordert fühlen? Momente in denen wir uns zusätzlich selbst verurteilen und andere unseren Stress spüren lassen? Besonders schwer wird es, wenn Du und Menschen, die Dir wichtig sind, oder für die Du Verantwortung trägst, darunter leiden. Wir sind alle nur Menschen und meistens stehen uns lediglich unsere altbekannten Reaktionsmuster zur Verfügung.

Wie erleichternd, wenn Du lernst, dass es auch anders geht.
Denn genau dafür wurde Mindful Compassionate Parenting & Education (MCP & MCE) konzipiert. Um Stress im Familien-, Schul-  und Erziehungsalltag besser zu bewältigen und achtsamer für sich selbst zu sorgen. MCP & MCE ist ein zertifiziertes Achtsamkeit- und Mitgefühlstraining, auf Basis neurobiologischer Wissenschaften und den Erkenntnissen der positiven Psychologie. Das Training ist praxisnah anwendbar, speziell für Eltern, Erziehende und Bezugspersonen, die ihren Alltag mit mehr Leichtigkeit und Kraft leben wollen.