Leichtigkeit und Kraft
im Alltag

Für Mütter, Väter, Paare, Großeltern, Erziehende, 
Pädagoginnen & Pädagogen

NEU: Impulsabend zu Stressreduktion in Achtsamkeit und Selbstmitgefühl im Dazwischen in Freiburg

Schön, dass Du da bist!

Kennst Du sie auch, diese kraftraubenden Momente?
Momente im Eltern- oder Erziehende- Sein, in denen wir uns überfordert fühlen? Momente in denen wir uns selbst verurteilen und andere unseren Stress spüren lassen? Besonders schwer wird es, wenn Du und Menschen, die Dir wichtig sind, oder für die Du Verantwortung trägst, darunter leiden. Wir sind alle nur Menschen und oft stehen uns lediglich unsere altbekannten Reaktionsmuster zur Verfügung.

Wie erleichternd, wenn Du lernst, dass es auch anders geht.
Denn genau dafür wurde Mindful Compassionate Parenting & Education (MCP & MCE) konzipiert. Um Stress im Familien-, Schul-  und Erziehungsalltag besser zu bewältigen und achtsamer für sich selbst zu sorgen. MCP & MCE ist ein zertifiziertes Achtsamkeit- und Mitgefühlstraining. Die Basis bilden neurobiologische Wissenschaften und Erkenntnissen der positiven Psychologie. Das Training ist praxisnah anwendbar. Unterstützung erhalten besonders Eltern, Erziehende und Bezugspersonen, die ihren Alltag mit mehr Leichtigkeit und Kraft leben wollen.


 

So unterstützen Dich MCP & MCE